• дом Добавить в избранное RSS лента

Специи для похудения

Женский Взгляд

Специи для похудения

Хочешь похудеть? Совсем не обязательно применять жесткие и опасные в зимний период диеты. Тебе могут помочь обычные кухонные специи!

Тебе могут помочь обычные кухонные специи! Главное, знать какие из пряностей, и в каких количествах способствуют похудению. Итак, как похудеть при помощи специй далее в нашей статье.

Корица

Ароматный и манящий запах корицы сведет с ума любого любителя сладкого. Но сама эта пряность обладает свойством поддерживать в крови постоянный уровень сахара, что уменьшает наше желание употреблять сладости. Кроме того, корица значительно уменьшает чувство голода и нормализует обмен веществ в организме. Только постарайтесь не смешивать её с сахаром или сахарной пудрой.

Ваниль

Если вы не можете отказать себе в шоколаде, а похудеть очень хочется – вам поможет ваниль. Приготовьте чай с ароматом ванили или приобретите ванильные свечи, и тяга к шоколаду пройдет сама собой. Плюс эта специя способна улучшить настроение. Некоторые диетологи советуют покупать духи с ароматом ванили для ускорения эффекта похудения.

Острый перец чили

Хоть съесть много острого перца довольно сложно и калорийным его назвать нельзя – употребление этой специи ведет к быстрому насыщению. Добавляя совсем немного перца в еду ты никогда не съешь лишнего. Так же острый перец чили ускоряет обмен веществ, а следовательно, и сжигание жиров.

Карри

Эта специя попала к нам из Индии, где пища довольно тяжелая и калорийная. Европейские ученые установили, что составные ингредиенты этой приправы в совокупности способствуют расщеплению жиров. Добавляя немного карри в мясные блюда, вы улучшаете пищеварение и предупреждаете образование шлаков.

Мята

Ученые доказали, что аромат мяты может уменьшать чувство голода. Если ты вдруг ощутила желание чем-то перекусить, а делать этого нельзя – почисть зубы мятной пастой или возьми мятную конфетку. А вот с мятным чаем дело обстоит совсем наоборот – он способен разжигать аппетит.

До весны осталось совсем не долго, описанные специи для похудения обязательно помогут сбросить вес и встретить праздник 8 марта во всей красе!

Голосов:(0)

» » Специи для похудения
[banner_header]