• дом Добавить в избранное RSS лента

Куриное филе с кольраби и овощами

Женский Взгляд

Куриное филе с кольраби и овощами

  • 500 г кольраби
  • 500 г куриного филе
  • 300 г помидоров
  • 150 г болгарского перца
  • 150 г моркови
  • 150 г лука
  • соль
  • перец
  • растительное масло


Кольраби не только вкусный, но и очень полезный продукт.
Вместо кольраби можно использовать белокочанную капусту, брокколи или цветную капусту, но вкус будет совершенно другим.
Из указанного количества ингредиентов получается 5-7 порций.

 

Филе нарезать небольшими кусочками. Лук мелко нарезать. Морковь нарезать небольшими кубиками. Перец очистить от семян, нарезать кубиками. Кольраби почистить, нарезать кубиками Помидоры мелко нарезать.

 

На растительном масле обжарить лук. Добавить морковь. Следом добавить филе, тушить в течение 10 минут.

 

Добавить перец. Следом добавить кольраби, тушить 5 минут.

Добавить помидоры, посолить, поперчить, тушить 5-7 минут




Голосов:(0)

» » Куриное филе с кольраби и овощами
[banner_header]