• дом Добавить в избранное RSS лента

Фитнес на диване!

Женский Взгляд

Фитнес на диване!

Упражнения для ДОМА или упражнения под названием «Сама тренируюсь  в ЛЮБОМ МЕСТЕ»!


…Нет возможности ходить в спортзал?

…Не с кем оставить ребенка?

…Много работаете?…

…Поздно приходите домой?

…Ваш режим для никак не совпадает с расписание фитнес залов?

ВЫХОД ЕСТЬ! …Занимайтесь дома!…Или же в парке!…Или же на детской площадке!…Или же самостоятельно в фитнес зале!…Или же на работе в специально отведенных места!…

 

Я вам покажу комплекс упражнений : – Как быстро и эффективно сбросить вес! – Как реально накачать пресс! – Как сделать модельную фигуру! – Как сделать сэкси- попу!… Как в конце концов подсесть на спорт !…

Смотрите мои видео!…Пусть они будут отличной мотивацией для вас!

Чего в моих занятиях нет!

…Нет сложных упражнений, которые вы не можете повторить!

…Нет ограничений по возрасту!… Наконец женщины никогда не занимающиеся спортом смогут сбросить лишний вес.

…Нет трудно- доставаемого оборудования для занятием фитнесом!

…Нет скучных тренировок, на которых можно расслабиться…отдохнуть…поговорить! Занимаемся много…Прыгаем много…Бегаем много…Плачем…Кричим…Все что угодно. Но вес мы сбросим! … И еще – обязательно ПОТЕЕМ!!!

Нет ПОТА = есть ЖИР!

…Моя формула  женского счастья!

 

Что нужно для занятия фитнесом?

1. Гантели.






 

Любые гантели и их заменители! Складывающиеся…раскладывающиеся гантели…гантели вашего дедушки…бутылки с водой…бутылки с песком… Все что угодно! Нам просто нужен вес – без него никуда!

 

2. Коврик.

 






Гимнастический коврик…плед…полотенце…Все что можно было бы подстелить на пол!

 

3. Гимнастический мяч.




Любой большой надувной мяч. В основном для нашего животика!

 

4. Гимнастическая скамья.






 

Тренажерный зал – значит гимнастическая скамья…Дома – значит табуретка…Улица – значит скамейка…Заниматься будем везде!

 

5. Может у кого и такое есть?

ИЛИ


ИЛИ

Если у вас этого нет и достать не можете! Занимаемся просто с гантелями!

 

ВНИМАНИЕ!…

Для тех у кого есть желание…но нет возможности…Для тех кто не боится усталости и боли…но хочет результат…Для тех кто мечтал всю жизнь…но сам ничего не cмог…

ВХОД ЗДЕСЬ – ВЫХОДА НЕТ!

 

Слабым…Нервным…Трусам…Сочинителям отмазок…Прогульщикам…  


ВХОДА НЕТ!



Голосов:(0)

» » Фитнес на диване!
[banner_header]