• дом Добавить в избранное RSS лента

Какой бы сильной ни была женщина, она имеет право на слабости.

Рецепт довольно простой деты...смотрите,решайте)
Диета доктора Барушека

Диета носит имя доктора Бантинга, физиолога по специальности. Она содержит белковые вещества, жиры, даже углеводы, но в умеренных количествах. Ее можно применять весьма долго.  
Диета доктора Бантинга

  В 1972 году врач-кардиолог Роберт Аткинс предложил питание насыщенное жирами и белками с очень ограниченным содержанием углеводов. Это пожизненный принцип питания, основывающийся на потреблении сбалансированной здоровой пищи и пищевых добавок. Диета Аткинса ограничивает употребление обработанных/очищенных углеводы (которые составляют 50% в рационе большинства людей), таких, как сладости, мучные, злаковые продукты, крахмалистые овощи. Диета имеет три основные фазы.  
Диета доктора Аткинса

В соответствии со схемой по Амосову, подсистема "питание" может быть поделена на переваривание-всасывание пищи в желудочно-кишечном тракте и на усвоение питательных веществ на клеточном уровне.   
Диета доктора Амосова

Возьмите глубокую прозрачную миску и положите в нее соленый огурчик, два куска слабосоленой семги, два - осетрины горячего копчения; пять ложек селедки под шубой и еще пять - свеклы с чесноком: потом порцию бараньей ноги под майонезом и вареную картошку; сверху - кусок сливочного торта и две шоколадные конфеты. Залейте апельсиновым соком, четырьмя рюмками водки и чашкой чая с лимоном. Тщательно перемешайте. Ну как, способны теперь все это съесть? Или не тянет? А ведь это просто-напросто содержимое желудка среднестатистического служащего после скромного банкета по случаю дня рождения сотрудника... 
Диета доктора Волкова

Это универсальный вид фитнеса, который укрепляет не только все группы мышц, а еще и учит хорошо владеть своим телом. К тому же, это отличный способ похудеть.
Поул-дэнс, или фитнес в виде стриптиза

Взрослые люди, которые употребляют молочные продукты не менее одного раза в неделю, более сообразительны и обладают лучшей памятью, чем те, кто игнорирует «молочку».
Молоко делает людей умнее

Для похудения можно использовать не только мякоть лимона или его сок, но и кожицу.
Как использовать лимон для похудения?

Схватились за ручку раскаленной кастрюли или раскаленный утюг, выплеснули на себя чашку горячего чая, заснули на солнышке... Повседневная бытовая неосторожность может привести к сильному ожогу.
Ожог: как оказать первую помощь

Ночи становятся длиннее, холодно, на дворе, по поговорке, "семь погод – сеет, веет, крутит, мутит, рвет, льет и метет". Неудивительно, что настроение неважное. Дают себя знать острый дефицит витаминов и нехватка солнечного света – мелатонин, "гормон счастья", вырабатывается только на солнце.
Чай от депрессии


Осенние хмурые дни, непрекращающийся дождь, холод – даже самый жизнерадостный человек в такое время испытывает то, что раньше называли хандрой или сплином, ну, или говоря современными понятиями — осеннюю депрессию. Спектр эмоций различен — от легкого беспокойства до полного уныния и нежелания что-либо делать. Появляется беспричинная тоска, непонятное чувство вины, стремление к одиночеству.
Осенняя депрессия: как ее прогнать?

Волнение - это разновидность страха. Оно, в той или иной мере, присуще всем людям. Психически неуравновешенных в расчет не берем. Волнение возникает перед походом к стоматологу, на собеседовании или экзамене. Нас одолевает это чувство даже в такие счастливые моменты, как свадьба. К счастью, с ним можно легко справиться, если придерживаться нескольких простых правил:
Учимся справляться с волнением

Сдают нервы? Возьми в руки интересную книгу и успокойся. Доказано: чтение помогает преодолеть депрессию и повышает настроение.
Книга - лекарство от стресса

Обожаете высокие каблуки и тонкие шпильки? Тогда неудивительно, что к вечеру у вас гудят и ноют голени и стопы! В медицине такое состояние называют «синдромом усталых ног». Не относитесь к этому диагнозу легкомысленно – от него до варикозной болезни рукой подать! Тем более что проблемы с венами ног имеют 60% людей. Подавляющее большинство из них — женщины. Наш эксперт – ангиохирург Петр Марьянов.
Как бороться с усталостью ног

В течение многих тысяч лет люди непрерывно ищут эффективные средства лечения различных заболеваний. Хотя современная медицина сегодня может если не все, то очень многое, альтернативные средства — начиная от грязелечения и заканчивая смехотерапией — до сих пор широко используются по всему миру.
Кошки, дельфины, пиявки и другие лекарства

Каждой осенью на плодородной ниве женского глянца всходит богатый урожай советов о том, как справиться с депрессией. От хандры спасает то цвето- (больше оранжевого в интерьере!), то ароматерапия (теплые запахи ванили и корицы помогут вам отвлечься от мрачных мыслей), то шопинг (обновите гардероб, и грусть как рукой снимет), то занятия спортом (бег с утра, прощай, хандра!).
Что спасет от осенней депрессии

Современное телевидение изобилует рекламой разнообразных зубных паст. На чем же остановить свой выбор? На аптечных и магазинных прилавках можно найти пасту на любой вкус: с добавлением лечебных трав, прополиса и даже древесного угля. Одни производители обещают многочасовую защиту полости рта, другие — мгновенное отбеливание, продукты третьих успешно борются с неприятным запахом. Как правильно выбрать зубную пасту, подходящую именно вам?
Как выбрать зубную пасту?

[banner_header]