• дом Добавить в избранное RSS лента

Я похудела на 40кг за 3 месяца. (8 фото)

Женский Взгляд

В начале лета я весила 120кг. Я была "едоманкой" меня манило к еде как последнего наркомана. "Я ненавижу себя». "Когда я смотрю на себя в зеркало, и вижу, своое тело, я ненавижу то, что я есть, и это заставляет меня есть ещё больше, потому что уже всё равно хуже некуда и мне всё равно на меня."
Я похудела на 40кг за 3 месяца. (8 фото)

Но я переборола себя, начала заниматься бегом, прыжками на скакалке, ходьба, кардио упражнения, бокс я ходила в зал 3 раза в сутки. И результаты не заставили себя долго ждать.
Я похудела на 40кг за 3 месяца. (8 фото)Я похудела на 40кг за 3 месяца. (8 фото)

Я похудела на 40кг за 3 месяца. (8 фото)Я похудела на 40кг за 3 месяца. (8 фото)

Уже через неделю её вес снизился до 110кг.

В еде я сосредоточилась исключительно на легкой, низкокалорийной, питательной и сбалансированной пище, иногда ела сыр и майонез. Но переждевсего это конечно длительные и усиленные тренировки и у Вас все получиться.
Я похудела на 40кг за 3 месяца. (8 фото)

Я похудела на 40кг за 3 месяца. (8 фото)Я похудела на 40кг за 3 месяца. (8 фото)


Голосов:(18)

» » Я похудела на 40кг за 3 месяца. (8 фото)
[banner_header]