• дом Добавить в избранное RSS лента

Как остановить икоту

Женский Взгляд

Как остановить икоту

Все, наверное, слышали такое выражение: “Икота, икота, перейди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякого”. 


Честно говоря, мне всегда было жалко Федота и Якова, и я не понимала, в чем они провинились, и почему моя икота должна переходить на других людей. В этой статье мы не будем обсуждать эффективность этого метода, а поделимся некоторыми народными советами, чтобы остановить икоту. 

Икота - это неспецифическое нарушение функции внешнего дыхания, которое возникает в результате серии судорожных толчкообразных сокращений диафрагмы, и является одним из возможных симптомов переохлаждения, переедания и пр. Причиной икоты являются более резкие, чем обычно, сокращения диафрагмы, при этом вдохи сопровождаются как бы коротким удушьем. Икота в обычных случаях проходит через 10-15 минут сама собой. Есть несколько народных способов прекращения икоты. 

• Взять небольшой пакет и плотно закрыть им нос и рот (как при рвоте), оставив объем для вдоха-выдоха 200-300 мл, держать так, чтобы не проходил воздух извне. Дышать, таким образом, пока не возникнет ощущение нехватки воздуха. Обычно достаточно одного раза.

• Три раза задержать дыхание.

• Задержать дыхание на выдохе перед спазмом, затем можно неглубоко подышать, и снова задержать перед спазмом. 2-3 раза обычно достаточно.

• Накапать 20 капель валокордина в чайную ложку, выпить, запить стаканом теплой воды.

• Несколько маленьких глотков воды, при этом не дышать.

• Нагнуть туловище вперед, руки сомкнуть за спиной, и при помощи другого человека, который будет держать стакан, пить воду маленькими глотками.

• Съесть одну чайную ложку обычного сахарного песка в сухом виде, не запивая водой.

• Приложить холодный компресс или кусочки льда к горлу.

• Сделать максимально глубокий вдох и, не выдыхая, пытаться вдохнуть.

• Поднять руки над головой, и делать глубокие вдохи и выдохи.

• Согреться (если причина — переохлаждение): одеться в сухую тёплую одежду, выпить горячий напиток и пр.

• Немного полежать на боку.

• Расставить руки в стороны, скрестить пальцы, выпрямить спину, выставить грудь «колесом» и дышать носом. Особенно эффективно после пары глотков воды.

Лично мне помогает метод маленьких и частых вдохов. Насколько позволяют легкие, удерживайте воздух, как можно дольше, не выдыхая. Это быстро прекращает икоту. 



Голосов:(0)

» » Как остановить икоту
[banner_header]