• дом Добавить в избранное RSS лента

Какой бы сильной ни была женщина, она имеет право на слабости.

Всем известное правило 80/20, применяемое в области науки…экономики…бизнеса…Теперь вы можете применить его в вашем питании! Все очень просто! Не можете запомнить как и с чем кушать?…Сколько кушать?…Сколько пить?…Когда кушать? Запомните это правило и все станет гораздо легче для вас. Итак!
Знаменитое правило 80/20. Теперь в питании…

Все знают слова – ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!.. Но…знаете ли вы? Что именно мы понимаем под этим выражением! Достаточно придерживаться этих 5 простых правил и можно с гордостью сказать: «Я виду здоровый образ жизни!»
5 правил здорового образа жизни. (ЗОЖ).

Чтобы похудеть… нужно набирать меньше калорий … а расходовать больше калорий! Это факт! И без этого никуда! Набрать за день мало калорий… значит и съесть за день нужно мало!  Эти приемы самые элементарные… но о них нужно говорить, чтобы вы не только знали их, но и помнили ИХ! Итак!
4 трюка не съесть много калорий!

Грейпфрутовая диета достаточно хорошо сбалансирована и содержит большое количество витаминов и минеральных веществ.
Грейпфрутовая диета

Болгарские целители считают, что с очищением организма от вредных веществ улучшается его работоспособность, энергетические процессы в организме начинают протекать значительно быстрее, съедаемые продукты быстрее усваиваются, и так далее и тому подобное.
Диета Петра Димкова

Диета способствует очищению организма. Продолжительность: 2 дня в месяц, но можно и еженедельно, и раз в полгода - в зависимости от состояния здоровья и желаемых целей. 
Французская диета Мадлен Жеста

Протяженность диеты Пять недель.
Диета Кима Протасова

В основе лежит снижение калорийности до 1800-1200 ккал, что достигается исключением или максимальным ограничением содержания в пище легкоусвояемых углеводов, содержащихся в сахаре, хлебобулочных изделиях, картофеле.
Диета от института питания России

Рекомендуется для продолжительного времени употребления.
Диета от института косметики Франции

Важно соблюдать следующие правила: все приемы пищи по определенным часам-6приемов (8-10-12-14-16-18 часов). 
Диета доктора Сайкова


Рецепт жиросжигаюшего супа
Диета доктора Митчела

Более 100 лет тому назад один из жителей Силезии - Иоганн Шротт - разработал диету, которая привлекла к нему очень много пациентов. "Если уж голодать, то так, чтобы это было приятно", - мечтали люди, которые по тем или иным причинам хотели похудеть.
Диета доктора Иогана Шрота

  Автор этой диеты - доктор Демоль, известный швейцарский диетолог. Лучше всего применять эту диету летом или осенью, когда много овощей и фруктов.  
Диета доктора Демоля

В данной статье речь пойдет о диете доктора Эллингтона Дардена по книге "Брюшной пресс за 6 недель".  
Диета доктора Дардена

Зальцбургский врач Вольфганг Линц, один из последователей Аткинса. В своей книге "жизнь без хлеба" он тоже рассказывает о вредном влиянии углеводов на организм. В книге перемешаны научно доказанные и недоказанные факты.  
Диета доктора Вольфганга Линца

Эта диета направлена на стимуляцию функции органов выделения, удаление из организма ядовитых метаболитов.  
Диета доктора Бирхера Беннера

Рецепт довольно простой деты...смотрите,решайте)
Диета доктора Барушека

Диета носит имя доктора Бантинга, физиолога по специальности. Она содержит белковые вещества, жиры, даже углеводы, но в умеренных количествах. Ее можно применять весьма долго.  
Диета доктора Бантинга

  В 1972 году врач-кардиолог Роберт Аткинс предложил питание насыщенное жирами и белками с очень ограниченным содержанием углеводов. Это пожизненный принцип питания, основывающийся на потреблении сбалансированной здоровой пищи и пищевых добавок. Диета Аткинса ограничивает употребление обработанных/очищенных углеводы (которые составляют 50% в рационе большинства людей), таких, как сладости, мучные, злаковые продукты, крахмалистые овощи. Диета имеет три основные фазы.  
Диета доктора Аткинса

В соответствии со схемой по Амосову, подсистема "питание" может быть поделена на переваривание-всасывание пищи в желудочно-кишечном тракте и на усвоение питательных веществ на клеточном уровне.   
Диета доктора Амосова

x